A psicoterapia é um processo de crescimento e autoconhecimento, e meu objetivo é oferecer um ambiente que facilite essa jornada. No processo terapêutico, busco oferecer acolhimento e auxiliar no desenvolvimento da reflexão subjetiva.​ Este método visa promover mudanças positivas e melhorar seu bem-estar, ajudando a identificar e compreender seus desafios, oferecendo suporte e estratégias para superá-los.

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É um espaço para falar do sofrimento e das angústias, um lugar onde se pode compartilhar livremente, sem medo de qualquer julgamento. É um espaço para falar sobre si, pois falar sobre si transforma: você se escuta, repete, reconhece, reflete e, enfim, muda. Novas perspectivas surgem!

 

Na psicoterapia, você pode falar sobre o que quiser e como quiser. Falar sobre o que não se sabe bem, sobre o que não suporta, sobre o que parece não mudar. Cada sessão é única, ainda que o assunto seja o mesmo. E o ato de falar faz com que você passe a se ouvir, externalizando aquilo que é interno e tornando-o real. Isso permite observar outros caminhos.

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O processo psicoterapêutico é, portanto, um espaço seguro e confidencial para explorar suas emoções e pensamentos, promovendo o autoconhecimento e a transformação pessoal.

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E aí, quer conhecer mais esse processo? Vamos conversar!